It's OK not To Be OK

gambar: http://www.wicproject.com

"I'm OK"

"Saya baik-baik saja"

Ibarat bawang merah, kalimat-kalimat tadi seringkali menempati lapisan yang paling atas.

Sepintas kita merasa OK, sepintas merasa baik-baik saja.

Namun ketika kita menyediakan waktu untuk duduk, diam, dan hening, hadir sepenuhnya lalu mengijinkan diri ini mengupas lapis demi lapis kulit bawang tadi... lebih dalam, lebih dalam lagi.

Air mata mulai mengambang. Lalu perlahan-lahan menitik.

Dan ketika kita mulai mengijinkan, ia membanjir. Deras.

Ternyata ada pedih dan nyeri di sana.

Ternyata ada luka yang selama ini terbuka dan menganga.

Yang tidak kita sadari keberadaannya.

Atau mungkin juga sebenarnya disadari.

Sudah lama berteriak, merintih, dan mengaduh...

Namun lebih suka kita abaikan dan tutupi dengan segala macam perasaan "baik-baik saja".

Luka-luka yang lelah menanti uluran tangan kita.

Luka-luka yang diam-diam membusuk. Bernanah.

Karena kita, mungkin lebih senang menutupinya dengan berusaha tampil positif. Seolah-olah "baik-baik saja". Kuat. Dianggap "layak".

Ternyata ada kalanya. Banyak kalanya saya nggak OK namun berusaha "OK".

Ternyata sering kali saya memang nggak baik-baik saja, namun berusaha untuk "baik-baik saja".

Ternyata ada juga kalanya saya belum mampu memaafkan, namun segala nasihat dan doktrin membuat maaf itu diusahakan ada.

Padahal, nggak OK itu nggak apa-apa.

Padahal, nggak baik-baik aja juga nggak apa-apa.
Padahal, belum mampu memaafkan juga layak untuk diterima. Nggak apa-apa.

Karena memaksakan diri untuk berusaha OK, berusaha baik-baik saja, dan berusaha memaafkan justru membuat proses penyembuhan luka jadi lebih lama.

...

Menyadari bahwa kita punya luka memang bukan hal yang mudah.

Mengamati saja, berbagai perasaan yang muncul secara jujur dan apa adanya - tanpa menganalisa, tanpa menghakimi, juga butuh latihan yang luar biasa.

Namun ketika kemudian berhasil menemui sosok penuh luka yang ada di "dalam", menerima keadaannya apa adanya, lalu memeluknya....

Ada lega yang membuncah.

Melimpah ruah.

...

Seperti mengupas lapisan kulit bawang...

Proses berkelana "ke dalam" memang memerlukan kesediaan kita untuk berdamai dengan rasa tidak nyaman.

Hingga ketika lapis demi lapis itu telah berhasil dikikis...

Kita menemukan kosong.

"Ketika berhasil bertemu kosong,

saya tidak lagi tertarik untuk berdebat dan berkonflik"

Plong.
Suwung.
Menyembuh.
Kembali utuh.

Tentang Kita, Orang Paling Berpengaruh di Dunia

Apa yang kita beli dan konsumsi memiliki dampak bagi diri sendiri, setiap makhluk hidup, juga lingkungan. Mari berperan selamatkan alam: dengan menjadi konsumen yang bijak menentukan pilihan.  

gambar dari sini

Anak perempuan itu bernama Lena. 

Ia menyandang tuna rungu sejak lahir. Sehari-hari, Lena berkomunikasi menggunakan bahasa isyarat. Pada suatu hari, ia bertatap muka dan berkenalan dengan Strawberry, seekor orang utan yang juga berkomunikasi dengan cara sama.

Awalnya, Lena dan Strawberry mengobrol dengan asyik. Mereka membahas permainan apa yang sering dilakukan, serta beberapa hal lain. Hingga kemudian, Strawberry bertanya pada Lena, “Kamu biasa makan apa?”.

Lena menjawab, “Selai kacang”. Karena Strawberry tidak mengerti seperti apa makanan yang disebut selai kacang itu, maka Lena menjelaskan bahwa selai kacang adalah makanan yang terbuat dari kacang, garam, gula, juga minyak sawit.

Saat itu juga, ekspresi wajah Strawberry berubah sedih. “Makananmu telah menghancurkan rumahku,” tuturnya dengan sorot mata pilu.

Bukan rahasia lagi, proses produksi minyak kelapa sawit telah membuat rumah Strawberry dan teman-temannya, alih fungsi. Hutan ditebang secara besar-besaran. Pembakaran lahan dilakukan secara sewenang-wenang.

Setelah penggundulan hutan, perusakan berikutnya adalah pembangunan saluran air untuk mengairi kelapa sawit. Dalam catatan Haris Gunawan, Direktur Pusat Studi Bencana Universitas Riau, yang dimuat National Geographic (September 2015), total pembangunan kanal yang ada saat ini mencapai 28 juta meter. Jika direntangkan, jarak itu setara dengan perjalanan bolak balik Jakarta – Los Angeles!

Kondisi ini bukan hanya memicu kebakaran di lahan gambut. Efeknya amat sangat panjang. Mulai dari bencana kabut asap, munculnya aneka macam penyakit, musnahnya kehidupan satwa dan keanekaragaman hayati, terusirnya saudara-saudara kita dari rumahnya sendiri, pemanasan global yang bertambah parah, hingga risiko bencana alam yang jauuuhhh lebih besar di kemudian hari. Yang akan dihadapi oleh anak cucu kita sendiri.

Dilema yang kita hadapi

Saya resmi patah hati, saat menyadari bahwa selai kacang milik Lena juga menghuni kulkas di rumah kami dengan setia - bersama produk-produk berbahan minyak sawit lainnya. Mulai dari minyak goreng, margarin, keripik jagung, pasta gigi, sabun, shampo, dan masih banyak lagi.

Rasanya seperti baru saja menyadari, bahwa saat ini saya sedang bunuh diri – sekaligus ikut membunuh kehidupan lain di alam ini.

“Jadi kita mau gimana dong? Berhenti pakai semua produk tadi? Ga pakai sabun, pasta gigi dan shampoo lagi?”, tanya suami.

Bagi sebagian orang, meninggalkan minyak goreng, margarin, pasta gigi, sabun dan sampo, bukanlah hal yang mustahil. Mas Gobind Vashdev, seorang heartworker yang berdomisili di Ubud, contohnya. Sudah beberapa tahun lamanya, ia sama sekali berhenti menggunakan produk-produk tadi. Sebagai penganut raw vegan, Mas Gobind tidak lagi memerlukan minyak goreng. Peran sampo, sabun dan pasta gigi di rumahnya pun cukup digantikan oleh jeruk nipis, garam laut, serta minyak kelapa.

Saya salut sekali dengan pilihannya. Namun jika saat ini diminta melakukan hal yang sama, dengan jujur saya akan menjawab: belum bisa. Meskipun sudah menghindari makanan prosesan dan lebih banyak mengonsumsi makanan segar, kami masih menggunakan pasta gigi. Anak-anak terkadang ingin bekal roti gandum berselai kacang seperti teman-temannya, dan keju juga masih menjadi kesukaan kami. Walaupun hanya dimakan sesekali.

“Lagipula, kalau dirunut lagi sepertinya kita juga nggak mungkin menghapus penggunaan kelapa sawit sama sekali,” kata Runa, teman saya.

Menurutnya, kerusakan hutan dan semua bencana yang terjadi belakangan ini bukan persoalan praktik pembakaran lahan – demi alih fungsi menjadi kebun kelapa sawit – semata. “Akarnya ada pada salah kelola sumber daya alam, dan kita semua turut punya peran,” tandas dia.

Kalau dipikir-pikir, pendapat Runa mungkin ada benarnya. Main boikot semua produk kelapa sawit bisa jadi bukanlah pilihan bijak, sebab tidak bisa dipungkiri, ada jutaan manusia yang menggantungkan sumber pencahariannya pada industri ini. Kalau ekspor ditutup, perusahaan bangkrut, perekonomian terpuruk, yang jadi korban ya… kita lagi, kita lagi.

Upaya dunia

Menyadari dampaknya bagi kehidupan dunia, pada tahun 2004, berbagai pemegang kepentingan dari berbagai sektor industri kelapa sawit mendirikan sebuah perkumpulan yang diberi nama Roundtable Sustainability Palm Oil (RSPO). Asosiasi yang didirikan oleh investor, produsen, distributor, akademisi, dan LSM bidang lingkungan ini bertujuan mengembangkan standar serta menerapkan prinsip produksi minyak kelapa sawit yang lebih etis dan berkelanjutan.

Kehadiran RSPO disambut kontroversi oleh berbagai kalangan, terutama para aktivis lingkungan.

Sebagian LSM menyoroti grup Wilmar dan Sinarmas. Kedua perusahaan tersebut telah menjadi anggota RSPO, namun justru merusak alam secara lebih parah.

GreenpeaceBritania terang-terangan menyatakan, kehadiran RSPO hanyalah ilusi belaka. Penghancuran hutan terus berlanjut. Para anggotanya pun tidak mengambil langkah apapun untuk menghindari praktik buruk dalam industri. Mereka tetap menebang hutan secara besar-besaran, dan merebut lahan milik masyarakat secara sewenang-wenang.

Sementara WorldWide Fund (WWF) cenderung memposisikan diri di tengah-tengah. Mereka mengakui bahwa penebangan hutan untuk membuka lahan perkebunan sawit telah mengancam hutan terbesar di dunia. Tindakan itu membahayakan spesies terancam seperti orang utan, dan membahayakan masyarakat. Meskipun demikian, WWF menyatakan, praktik pengolahan yang lebih baik akan membuat industri minyak sawit tetap bermanfaat tanpa mengancam kekayaan alam kita semua.

“Masalah ini hanya bisa diatasi dengan peran serta, integritas, dan komitmen dari semua pihak. Mulai dari investornya, produsennya, pemerintahnya, semua deh pokoknya!’, kata Runa.

Saya sependapat dengan pernyataannya itu.

Pertanyaannya, kapan kondisi itu terwujud?

Sampai kapan kita mengenggam harapan?

Sementara, setiap detiknya pohon demi pohon tumbang.

Teman-teman Strawberry di hutan menjerit kelaparan.

Merintih kesakitan.

Meregang nyawa dalam diam.

Mulai dari langkah terkecil

Pertengahan November besok, konferensi tahunan RSPO akan kembali digelar.

Saya kepingin tahu apa saja yang nantinya akan mereka bahas, bagaimana mereka menyikapi bencana kabut asap yang terjadi belakangan ini, dan seperti apa komitmen mereka di masa depan. We’ll see.

Sementara itu…

Sebagai orang yang paling berpengaruh di dunia, saat mengonsumsi produk berbahan sawit, saya akan belajar #beliyangbaik.

Dari daftar anggota yang tercantum di sana, saya akan saring lagi produk-produk tersebut berdasarkan kata kunci berikut:

1.      Pilih yang benar-benar prioritas dan tidak ada penggantinya.

2.      Pilih yang bukan produk fast food atau junk food.

3.      Pilih produk yang perusahaannya memiliki rekam jejak baik dan nggak munafik.

Sejujurnya... saya juga nggak tahu apakah langkah yang saya ambil ini bakalan ngaruh atau enggak.

Namun satu hal yang saya yakini:

“Jika tidak bisa membuat langkah yang besar, mulailah dari langkah terkecil. Dari yang kamu mampu. Dimulai dari diri sendiri” – anonim.

Referensi:

http://www.beliyangbaik.org/

http://www.rspo.org/consumers/about-sustainable-palm-oil

http://www.wwf.or.id/?41042/Berikan-Orangutan-Kemerdekaan-dari-Kebun-Sawit-Tak-Lestari

http://www.wwf.or.id/?40922/Suka-Makan-Gorengan-vs-Pelestarian-Gajah

http://wwf.panda.org/what_we_do/footprint/agriculture/palm_oil/

http://wwf.panda.org/what_we_do/footprint/agriculture/palm_oil/solutions/roundtable_on_sustainable_palm_oil/

Merencanakan Piknik, Merayakan Cinta

Piknik itu penting. 

Sepenting kita memilih berbahagia.

gambar dipinjam dari: http://www.wix.com/blog/2013/08/15-original-picnic-ideas-for-labor-day/

Siang terang benderang. Sinar matahari memancarkan cahaya nan menyilaukan.

Namun anak usia empat tahun itu tak peduli. Ia tetap melapisi sekujur tubuhnya dengan sarung. Memasang kaus kaki. Memeluk boneka beruang. Berbaring di atas rerumputan sambil telentang. Menatap jauh dan tinggi ke angkasa.

Di sebelahnya, duduk Sang Mama sambil memangku sebuah buku. Membawakan sebuah kisah tentang bintang-bintang. “Mau jadi  bintang kecil yang kerlap-kerlip? Ayo kita kedip-kedipin mata”, kata Si Mama. Mereka lalu mengerjap-ngerjapkan mata, tergelak bersama.

 “… Aku ingin terbang dan menari

jauh tinggi, ke tempat kau berada”

Ketika lagu Bintang Kecil resmi dinyanyikan, saat itu juga Si Anak membayangkan. Ini sudah waktunya tidur. Mereka berdua lalu merangkak ke bawah meja. Tidur berpelukan di dalam kemah-kemahan. Seolah-olah hari sudah larut malam.

…

Tiga puluh tahun berlalu. 

Mama yang dulu setia menemani berkemah di bawah meja itu, kini telah tiada.  Namun sebelum berpulang, ia telah mewariskan sebuah kenangan. Tentang indahnya berpiknik di bawah meja. Tentang menikmati waktu bersama orang tersayang. Melepas penat dan gelisah, tertawa, bercerita, saling menyentuh dan menatap mata. Merayakan cinta.

Sekarang, anak usia empat tahun itu sudah menikah dan jadi Ibu. Anaknya ada dua. Velma dan Jojo namanya. Velma murid Sekolah Dasar kelas lima. Sedangkan Jojo, baru masuk Taman Kanak-Kanak. 

Seperti ibunya di masa belia, Jojo dan Velma juga punya ritual merayakan cinta. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, mereka piknik berempat bersama Ibu dan Ayah. Dan sekurang-kurangnya tiga bulan sekali, Ibu dan Ayah mereka juga berpiknik bersama teman-teman.

Tempatnya bermacam-macam. Pantai, gunung, hutan, taman, halaman rumah, hingga kolong meja.

di taman dekat rumah [dok.pribadi]

berjemur, bermain pasir [dok.pribadi]

mewariskan cerita, mengenal kembali kearifan budaya [dok.pribadi]

sesekali pergi berdua saja [dok.pribadi]

merayakan momen kembali jadi "anak kecil" [dok.pribadi]

piknik di rumah sambil memanfaatkan barang bekas [dok.pribadi]

ceritanya, sedang berjemur di pantai [dok.pribadi]

Hati-hati.

Kurang piknik menyebabkan perasaan jadi serba sensitif, mudah gelisah, dan menimbulkan hasrat nyinyir berlebihan.

Begitu kata orang :)

Di manapun lokasinya, dengan siapapun kita kesana, saya setuju piknik itu penting. Sebab saat piknik, kita berkesempatan meninggalkan rutinitas barang sejenak, melepaskan penat, untuk berkunjung ke “dunia lain”. Memandang dari sudut yang berbeda dari biasanya.

Jika dilakukan di tempat terbuka seperti taman, tanah lapang, hutan, pantai, atau pegunungan, kita berkesempatan untuk menyapa alam. Menginjak rerumputan. Merasakan belaian angin. Mengijinkan diri dipeluk kehangatan sinar mentari. Bertemu capung, mendengar gesekan daun-daun.  

Sementara jika dilakukan di dalam rumah, kita berkesempatan untuk berkenalan (lagi!) dan bermesraan dengan diri sendiri. Berdamai dengan situasi dan kondisi. Menerima. Bersyukur. Memanfaatkan apa yang ada. Membuat timbunan sampah jadi benda yang lebih berharga. Menggunakan benda-benda yang ada menjadi lebih banyak fungsinya. “Kalau kita piknik di dalam rumah, maka selimut, kardus, payung, dan bantal ini bisa manfaatkan jadi apa, ya?”, begitu kira-kira. Kreativitas mengalir, ide memancing gairah untuk menciptakan karya.
  ...

Bagaimana jika dilakukan di alam terbuka, sekaligus dalam ruangan – yang suasananya berbeda dengan yang biasa kita temui sehari-hari? 

Bermalam di luar kota, dan liburan ke Bogor, misalnya?

Itu namanya rejeki. Sebab, kita bisa mendapatkan semuanya: Menyerap energi dari alam, iya. Memanfaatkan suasana baru untuk memanjakan diri dan keluarga, iya juga. 

Di sana, kita:

• Mau bangun pagi, yoga, napak bumi sambil mandi cahaya matahari... bisa.

• Mau bangun siang, malas-malasan di ranjang, lalu nyemplung ke kolam renang… oke.

• Mau duduk bengong di sofa, menyeruput secangkir kopi sambil menikmati waktu yang bergerak lambat… hayuk saja.

piknik bersama sahabat atau keluarga seperti ini, bisa dilakukan di hotel juga [dok.pribadi]

Kalaupun enggan keluar dari kamar, mau sarapan di atas kasur, menenggelamkan diri di dalam selimut, lalu nonton teve (baca novel, menggambar, menulis, you name it!) seharian pun… tak masalah :)

Satu hal yang barangkali perlu kita catat dan ingat bersama:

PIKNIK ADALAH MOMEN MERAYAKAN CINTA. Sebuah perjalanan untuk merasakan kehadiranNya, dalam setiap keindahan yang kita rasa.

dok.pribadi

Maka, dimanapun kita berpiknik, dengan siapapun, apapun yang dilakukan, alangkah bijaknya jika momen merayakan bahagia itu tidak membuat makhluk lain dan lingkungan jadi cedera.

• Gunakan tisu, listrik, sabun cuci dan kertas seperlunya. 
• HIndari penggunaan styrofoam dan plastik. Utamakan membawa dan menggunakan peralatan yang bisa digunakan kembali dan mudah didaur ulang.
• Habiskan makanan yang sudah dipesan atau kita siapkan. 
• Rapikan kembali fasilitas yang digunakan. 
•  Buang sampah pada tempatnya. 
• Beli produk lokal. Jangan sadis-sadis saat menawar :)

Dengan demikian, semoga piknik yang kita lakukan mampu mengistirahatkan pikiran, membangkitkan keseimbangan, menambah kepekaan, meningkatkan kecerdasan, mengembalikan “kewarasan”, dan berbagi kasih sayang. 

Pada diri sendiri, juga alam semesta seisinya.**

Glosari: 
Napak bumi: berjalan tanpa menggunakan alas kaki

Tulisan diikutsertakan dalam Lomba Blog "Piknik Itu Penting"